Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć Masz wszystko fajnie opisane krok po kroku jak się należy do tego zabrać w linku poniżej http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html jakby coś było nie jasne to pytaj w tym temacie :-)
Czemu za punkty nie można kupić nic przyzwoitego? Natomiast jak coś tam widnieje co może się przydać to kiedy nie wejdę to jest "chwilowy brak". Może napisz maila do działu obsługi klienta i zapytaj dlateczego jest tak a nie inaczej. Aczkolwiek moim zdaniem fajnie ze w ogóle cokolwiek można dostać:)
no to tak hmm... ja na 100% nie jestem osobą zaawansowaną :-% kasy mam hmm.. jakies 180-190zł potrzebuje zegarka stopera i pulsometra nie jakis ful wypasiony tylko zwykły zebym sobie mogł patrzec czy nie przekraczam 55-70%... więcej do szczęścia mi nie potrzeba, no i zeby działa a nie ze po tygodniu sie rozwali... a cele, to bezdech, spowalnianie [...]
Baran taka prosba... wez sie doucz... fajnie ze piszesz duzo, ale... jak masz jakies pytania to daj na priv .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
robie 8 tygodniowy cykl bo wakacje niedługo i omke po 2-3 strzały na tydzień może być ???? spieszy mi sie na wakacje bo nad zalew bede jezdził i chce fajnie wyglądać .... co wy mysliscie ze frajerem jestem ja bez koksow mam takie osiagi i wymiary jak wy po paru latach koksowania, pozostawie wasze wypowiedzi bez komentarza ...
[...] moze byc wiekszy niz szerokosc barków. masz tutaj fajnie pokazane zajrzyj http://www.youtube.com/watch?v=WDa34zWwMgA&feature=related władek prawidłowy siad gdzie chcemy jak najwiecej korzysci wyniesc z tego cwiczenia własnie ma byc głeboki, miedzy innymi np dla zdrowia kolan. a tutaj panowie masz konkret chłop robi SIAD- dla tych co mówia że [...]
[...] Wydaje mi sie, ze wzmacnia pompę na gliceryne. Gliceryne stosuje do dzisiaj i uważam, ze jest najlepsza z tego całego zestawu. Biorę 30g przed treningiem i pije do tego 1L wody. Mocna pompa i waskularyzacja. Cena 1l gliceryny na allegro to 10zl, wiec nawet jak na Ciebie nie zadziała to mała strata. Inna opcja to branie codziennie 3x10g gliceryny.
To w takim razie co polecacie dobrego i lepszego w takim razie dajcie jakieś przykłady tak według was z góry dziękuje Nie ma co tutaj szukać cudów i wymyślać substancji czy nowości, bo znane i stosowane od lat produkty bardzo dobrze się sprawdzają, a do tego są bardzo dobrze przebadane, mam na myśli podstawy, czyli kreatyna, beta alanina, które [...]
Opcja numer dwa, polecam stestować, sztangielki jednak kierowałbym bardziej do środka niż to jest na filmiku. Jest jeszcze opcja ze skierowaniem sztangielek jak do klasycznych rozpiętek na klatkę i analogiczny ruch, do konta rozwartego, wchodzi fajnie, ale w moim odczuciu stawy mocno dostają po dupie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-10-20 [...]
aha fajnie no ale co to ma do rzeczy to trzeba bylo przeniesc jesli tam jest do tego teraz odpowedni dzial a nie blokowac wypowiedzi ... zaczelem wiec chce skonczyc no ale jak widac nikt mi tego nie ulatwia...
[...] nie mam przyrostów - mówi się trudno. Jeśli mam - cóż, fajnie. Aczkolwiek to nie jest mój priorytet. Po prostu ćwiczenia przestały być sposobem na zbudowanie masy - stały się jednym z elementów mojego życia. I teraz mam wy***ane na to, czy są przyrosty czy nie. Choć oczywiście zdaję sobie sprawę, że niewielu ludzi ma takie podejście jak ja. :)
no coz chcialbym miec taki problem jak ty z rekami... ogolnie fajnie wygladasz, lap SOGa tylko te pozowanie jakies takie patologiczne PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM
Problem w tym, że za bardzo nie ma ludzi, którzy mieliby do tego "poważne" podejście. Kolejna sprawa to sprzęt i sala. Jeśli nie pojawi się ktoś, kto chciałby to ogarnąć to będzie dalej, jak jest. Fajnie jakby pojawiło się coś wszechstronniejszego, ale póki co to można sobie pomarzyć. ;)
hmb jak chcesz to zdecyduj się na dłuższą suplemnetację ew. też fajnie jest je dodać do cykli na kreatynie. wracając do pytania - tak, można. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-15 20:52:31
